2014-04-23から1日間の記事一覧

高血圧対策に、フォアフット走法でのスロージョギング

健康・医療

私は以前から高血圧でしたが、昨日の健康診断では、今年度は思ったより高い数値が出てしまいました。（前日の睡眠不足が原因かもしれません）１回目：上１７７、下１２２２回目：上１５９、下１１９通常ならば降圧剤を飲むべき値ですよね。これ以上放って…