仕事でもプライベートでも「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と、日々何かに追い立てられている気がします。 このストレスの原因は、やるべきことが多いからでも、テキパキとこなせないからでもなく、頭の中にやるべきことを山ほど抱え込んでいる心理的…
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